DEXIOTITES GR
🏛️ ΚΕΔΙΒΙΜ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Επίσημο Πρόγραμμα Δημοσίου Πανεπιστημίου

Προπονητής Μυϊκής Ενδυνάμωσης

💻 Μικτή εκπαίδευση (Blended) ⏱️ 2025-10-20 - 2025-12-21 (142 ώρες) 🎓 5 ECTS 💶 €400 (€2.82/ώρα)
⏱️ Συνολική Διάρκεια 2025-10-20 - 2025-12-21 (142 ώρες)
🎓 Πιστωτικές Μονάδες 5 ECTS
💻 Μορφή Εκπαίδευσης Μικτή εκπαίδευση (Blended)
💶 Κόστος Συμμετοχής €400

Σύνοψη Προγράμματος

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα του ΚΕΔΙΒΙΜ ΑΠΘ για την εξειδίκευση πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής στον σχεδιασμό και την εφαρμογή προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης. Παρέχει 5 ECTS και πιστοποιητικό γενικής επιμόρφωσης.

Περιγραφή και Σκοπός

Το επιμορφωτικό πρόγραμμα «Προπονητής Μυϊκής Ενδυνάμωσης» εστιάζει στη φυσιολογία της μυϊκής ενδυνάμωσης, στις σύγχρονες μεθόδους προπόνησης και στον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης για διαφορετικές πληθυσμιακές ομάδες, από αρχάριους έως αθλητές υψηλού επιπέδου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών, τη σωστή τεχνική εκτέλεσης και την αξιολόγηση της προπονητικής διαδικασίας. Παράλληλα προσφέρει πληροφορίες σχετικές με τη διατροφή και την προπόνηση δύναμης και αναπτύσσει δεξιότητες ηγεσίας και επιχειρηματικότητας. Το πρόγραμμα συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση με βιωματική εκπαίδευση, προσφέροντας στους συμμετέχοντες τα απαραίτητα εφόδια για να αναλάβουν με επάρκεια τον ρόλο του εξειδικευμένου επαγγελματία στον χώρο της άσκησης και της υγείας. Οι απόφοιτοι του προγράμματος μπορούν να εργαστούν με αυξημένη επάρκεια σε γυμναστήρια, αθλητικούς συλλόγους, χώρους άσκησης και αποκατάστασης, αναλαμβάνοντας τον σχεδιασμό και την επίβλεψη προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης για διαφορετικές πληθυσμιακές ομάδες. Παράλληλα, αποκτούν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα για συνεργασίες ως εξωτερικοί συνεργάτες ή personal trainers, με τεκμηριωμένη επιστημονική κατάρτιση. Το πρόγραμμα συμβάλλει ουσιαστικά στην επαγγελματική εξέλιξη των συμμετεχόντων, ενισχύοντας την αξιοπιστία και τη ζήτησή τους στον χώρο της άσκησης, της υγείας και της αθλητικής επίδοσης.

🏛️

Πιστοποίηση και Μοριοδότηση ΑΣΕΠ

Θεσμικό πλαίσιο ελληνικών δημοσίων πανεπιστημίων

Όλα τα προγράμματα που διοργανώνονται από τα Κέντρα Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (ΚΕΔΙΒΙΜ) των δημόσιων πανεπιστημίων ολοκληρώνονται με τη χορήγηση επίσημου Πιστοποιητικού Επιμόρφωσης. Οι πιστωτικές μονάδες ECTS αναγνωρίζονται και μοριοδοτούνται σε προκηρύξεις του ΑΣΕΠ και του δημοσίου τομέα σύμφωνα με τις εκάστοτε ισχύουσες διατάξεις.